Seniorzy z Giżycka skorzystali w 2024 roku z zajęć na pływalni organizowanych przez PZERiI w ramach zadania publicznego pt. „Wielopoziomowy trening fizyczny seniorów na pływalni” współfinansowanego ze środków budżetowych miasta Giżycka w wysokości 6000 zł.

Zarząd  PZERiI od lat organizuje zajęcia na basenie mające istotny wpływ na poprawę samopoczucia i sprawności fizycznej seniorów. Ćwiczenia w wodzie dla seniorów poprawiają kondycję fizyczną, rozwijają siłę mięśniową i usprawniają pracę serca. Pomagają również skorygować postawę ciała oraz wzmocnić gorset mięśniowy, odpowiadający za jej stabilne i proste utrzymanie. Dolegliwości bólowe towarzyszące osobom starszym podczas zwykłych ćwiczeń w domu w wodzie znikają dzięki jej właściwościom wyporowym, likwidującym siłę grawitacji. Woda w basenie charakteryzuje się niższą temperaturą niż skóra ludzka, dlatego przyczynia się do hartowania organizmu i nabywania większej odporności. Różnica ciepła wpływa również korzystnie na krążenie krwi, która płynie szybciej, dotleniając cały organizm i mięśnie. Oprócz tego ćwiczenia na basenie dla osób starszych poprawiają pojemność płuc i ruchomość klatki piersiowej, m.in. poprzez zwiększenie elastyczności i siły mięśni oddechowych. Zajęcia na basenie odbywają się pod kierunkiem instruktorki Pani Marty Bobin-Liberati, której profesjonalizm i zaangażowanie w prowadzeniu zajęć spotykają się z wysoką oceną uczestniczek - podsumowują organizatorzy.